「長生き遺伝子」として有名な「サーチュイン遺伝子」に関するNHKスペシャルを見たのは２０１１年のこと。「あなたの寿命は延ばせる～発見！長寿遺伝子」という番組でした。 それを見て、すぐアメリカから取り寄せて飲んでいます。まだ１３年なので、「効果…

テレビを見る人、減っているそうですが、アルくんはけっこう見ます。個人が作成した動画ではなく、テレビ局のフィルターがかかっているので、特殊な上級者向けの情報はないかもしれないけど、中級者にはわかりやすく構成されているとおもうからです。 ただ、…

かなり久しぶりに旧友と会うことになったとき、前回何を話したかな？と心配になることはありませんか？ アルくんは、「日記」を検索して読み返すことで、会話内容を思い出すようにしています。 アルくんは、毎晩、PCでその日の出来事をメモしています。いわ…

東京港の入り口にかかるレインボーブリッジ。お台場と芝浦を結ぶ全長７９８ｍの吊り橋です。 このレインボーブリッジを歩いて渡ることができるのでメモします。 お台場側入り口から芝浦側入り口まで、１．７ｋｍの海上ウォーキングです。 お台場側の入り口は…

多くのミドル男性が悩んでいるであろう「毛髪」がテーマです。あくまで自分の話としてサクッとメモします。 「髪は長い友だち」だと、若いころは無邪気に信じていたわけですが、 そうでもないことに気づいたときにどう対応するか？ アルくんは、何年も前から…

ビールは大好きだけど、カロリーが気になるので「サンペレグリノ」や「ウィルキンソン」などのソーダ水を愛飲しているという方、多いのではないでしょうか。 ボトル入りのソーダ水は、お手軽なのですが、大量のペットボトルをリサイクルすることになるし、そ…

ビジネスパーソンの中には長い休みはとりにくいので、２回に分けて世界一周をしたいという人もいるのではないでしょうか。 ワンワールド、スターアライアンスともに、世界一周航空券の有効期間は１年あります。その期間内であれば、いつまで旅行をしていても…